Ich staune immer wieder darüber, wie bemerkenswert die Kraft der Freundlichkeit ist. Eine freundliche Geste, eine freundliche Hand, ein freundliches Wort oder ein offenes Ohr können so eine starke Wirkung auf die Mitmenschen haben. Freundlichkeit und Höflichkeit sind zwar beides wichtige Eigenschaften, aber nicht dasselbe. Freundlichkeit bedeutet, hilfsbereit, positiv und wertschätzend zu sein. Bei Höflichkeit […]
Schaltjahr! Für diesen ersten Newsletter des 2024 hatte ich wirklich sehr lange! Nicht, weil es herausfordernd war, ihn zu schreiben, sondern weil ich die Aufgabe immer wieder aufgeschoben habe. Es ist auch nicht mal so, dass ich es nicht gerne machen würde, im Gegenteil. Aber ich kam einfach nicht in die Gänge. Kennst du das? […]
Ich wünsche dir eine ganz prächtige letzte Advents-Woche, frohe Festtage und ein gesundes und besinnliches Abschliessen des alten Jahres. Es würde mich sehr freuen, wenn ich dich auch im neuen Jahr mit meinen Yoga-Angeboten unterstützen darf. Und freuen dürfen wir uns im 2024 übrigens auch auf die Euro Fussball-Meisterschaft! :-). Buone Feste! Von Herzen MERCI […]
“There is time for everything in life” Wenn ich aufsteigende Ungeduld spüre, so empfinde ich das häufig als kein schönes Gefühl. Eine Autofahrt auf der A1 Autobahn ist z. B. so ein Ort, der meine Nerven strapaziert - aber selber Schuld eigentlich, hätte ich ja den Zug nehmen können. Auch wenn man in manchen Lebenssituationen […]
Kann es denn sein, dass wir schon im beim längsten Tag des Jahres angekommen sind, bei der Sommersonnenwende. Time flies! Das obige Foto ist auf einer Velotour entstanden; eine kleine Pause vor diesem wunderbaren Mohnblumenfeld, so schön diese Farbenpracht. Angesichts der zunehmenden Geschwindigkeit unseres Lebens, wünschen wir uns immer wieder Entschleunigung. Mit Blick auf die […]
Das Bild oben entstand am ersten Tag dieses Jahres. Ich liebe Achterbahnfahren. Bewegung ist mit Lust und Freude verbunden, der Körper belohnt uns meistens dafür. Das ist dann wohl auch der Grund dafür, warum wir uns manchmal trotz aller Übelkeit nach einer rasanten Achterbahnfahrt gut fühlen und glücklich sind. „Ich bin gespannt, was das neue […]
Hoppla, wieder ist ein Jahr fast vorbei - Weihnachten steht schon ganz knapp vor der Türe. Man kann es drehen und wenden wie man will, der Weihnachtstrubel kann manchmal ganz schön stressig sein. Eigentlich ist es ja ganz einfach: Wenn wir es schaffen, uns frei von Erwartungen zu machen, können wir meistens nur positiv überrascht […]
Übergangsjacke! Dieses Wort hatte ich letzthin im Kopf, als ich mir morgens meine Jacke anziehen wollte. Ich liebe diese momentane Abkühlung, sie lässt einem so wunderbar atmen und sich frisch fühlen, ein schönes Gefühl in dieser so unbeständigen Zeit. Herbstzeit bedeutet Sturm und Regen. Aber vorher bringt die neue Saison zum Glück immer noch warme, […]
..and the livin' is easy! Wenn man sich vornimmt, den ganzen Tag nichts zu erreichen und das dann auch schafft, hat man dann doch etwas erreicht? Ich habe mir nämlich vorgenommen, in den nächsten Urlaubstagen viele, inspirierende Auszeiten zu nehmen und endlich wieder all meine geliebten Bücher von Benedict Wells zu vervollständigen - was für […]
Man kann es drehen, wie man will: Es ist irgendwie ein seltsames Gefühl angesichts der aktuellen Weltlage einen lockeren Yoga-Newsletter in die Tasten zu hauen. Zeiten des Chaos und der Herausforderungen können spirituell sehr kraftvoll sein, wenn wir versuchen es zuzulassen. Wenn wir uns erlauben, in diesem Raum der Ungewissheit zu ruhen und in unbequeme […]