Werde beweglicher, kräftiger, gelassener

Yoga schenkt dir neue Kraft und Energie, eine gesunde Haltung und dadurch wertvolle Entspannung und Leichtigkeit. Eine regelmässige Yogapraxis lässt dich bewusster werden gegenüber deiner Umwelt, der Natur und nicht zuletzt gegenüber dir selbst. Yoga hilft dir den Alltag besser zu meistern und zu bewältigen, mit mehr Lebensfreude und Gelassenheit.

Mein Yogastil ist athletisch, kräftigend und achtsam zugleich. Ich unterrichte regelmässige Morgen-, Mittag- und Abendlektionen in Bern und Muri nach der Methode Yogveda von Shahid Khan. Aktuell biete ich meine Live-Stunden auch per Livestream online an.

Ganz egal, ob alt oder jung, sportlich oder Bewegungsmuffel, dünn oder dick, beweglich oder steif: Yoga tut einfach gut – und alle können Yoga üben. Ich freue mich auf dich.

"Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren." B.K.S. Iyengar

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INFORMATIONEN ZUR ANMELDUNG

Anmelden geht ganz einfach - und zwar direkt über die Buchungssoftware Sportsnow. Wer das erste Mal mitmacht, bucht eine kostenlose "Schnupperlektion" für Erwachsene, Jugendliche oder Kinder.
Reservationen können bis spätestens 30 Minuten vor Beginn der Klasse getätigt werden.
Ist die Klasse ausgebucht, kannst du dich auf die Warteliste setzen oder bei einigen Lektion auch online per Livestream teilnehmen.
Reservationen können bis spätestens 2 Stunden vor Beginn der Klasse kostenfrei annulliert werden. Bei verspäteter Annullation oder Nicht-Erscheinen wird die Klasse vom Abo abgezogen. Annullationen per E-Mail oder Telefon, WhatsApp etc. werden nicht berücksichtigt.
Die Reservationen können bei Sportsnow im eigenen Konto verwaltet werden.
Die Gruppenkurse werden ab einer Mindestanzahl von 3 Teilnehmenden durchgeführt. Muss ein Kurs durch die Kursleitung abgesagt werden, wird dies umgehend mitgeteilt.
Spezial nur Online/Livestream: Dieses Studio nutzt zur Online-Übertragung den Streaming-Anbieter Zoom. Ca. 30 Minuten vor Beginn der Lektion wirst du von Sportsnow automatisch benachrichtigt und erhälst den entsprechenden Livestream-Link und das nötige Passwort. Bitte halte für das Online-Yoga immer deine Matte, zwei Blöcke, einen Gurt und zudem eine Decke bereit.
COVID-19 Schutzkonzept für Yogalektionen des Schweizer Yogaverbandes

INFORMATIONEn Allgemein

Alle Kurse sind für jedes Level geeignet. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Ein regelmässiger Kursbesuch wird empfohlen.
Unmittelbar vor dem Yoga-Unterricht sollte nichts gegessen werden und die letzte Mahlzeit sollte möglichst verdaut sein. Ein stärkendes Getränk ist hingegen kein Problem.
Trage bequeme Kleidung (keine Turnschuhe, wir praktizieren barfuss).
Savasana (Schlussentspannung): Das ist eine der zentralsten Übungen im Yoga, bei der sich dein Körper regeneriert. Wenn du einmal früher gehen musst, verlasse das Studio bitte vor der Savasana-Sequenz.
Nimm ein Frotteetuch mit, falls du stark schwitzt.
Die Yoga-Räume verfügen über Garderobe und Toilette. Yogamatten und andere Hilfsmittel werden zur Verfügung gestellt. Wer möchte, darf sein eigene Yogamatte mitbringen.
Bitte, erscheine spätestens 10 Minuten vor Klassenbeginn im Studio. Nimm dir Zeit, um dich umzuziehen und dich gemütlich auf deiner Matte mit deinen Yogahilfsmitteln einzurichten. Bitte stell dein Smartphone aus oder aktiviere den Flugmodus
Bitte informiere mich vor der Stunde über Verletzungen, Gesundheitsprobleme, Schmerzen oder Schwangerschaft.
10% Rabatt auf die Abos für Lernende, Studenten, Praktikanten & Erwerbslose oder mit Kulturlegi.
Die Gültigkeitsdauer der Abonnemente kann verlängert werden bei offiziellen Yogafiore-Betriebsferien oder im Fall von begründeten Abwesenheiten der Yogaschülerin/des Yogaschülers aufgrund von längeren Ferien, Weiterbildung oder Unfall/Krankheit.
Es besteht kein Anspruch auf Rückerstattung der Abonnemente.