Mehr Freude am Leben

 

Die Bewegung des Lebens ist Lernen.

- Siddharta



Werde beweglicher

 Werde kräftiger

Werde gelassener

Werde achtsamer



Zeitgemässes, klassisches Yoga in Bern nach der Yogveda-Methode; für Erwachsene, Jugendliche und Kinder von Yogalehrer Emanuel Fiore. In Studios und auf Events, für Firmen, Sportteams oder als Privatstunde.

ASANAS & ACHTSAMKEIT
Mein Yogastil ist stark geprägt von meinem Teacher Training bei Shahid Khan: athletisch, aber achtsam.

LEBENSFREUDE & SELBSTBEWUSSTSEIN
Yoga lässt mich aufrecht durchs Leben gehen. Mit innerer Stärke, einer positiven Sicht und ohne körperliche Beschwerden. 

VERÄNDERUNG & HARMONIE
Wer jeden Tag Yoga macht, geht das Risiko ein, sich zu verändern. Das beginnt mit der Wahrnehmung des eigenen Atems und endet in mehr Konzentrationsfähigkeit und Entspannung.

 

Willst du mehr 

Beweglichkeit und Kraft ?
kontrolliertere Bewegung und Atmung ?
schnellere Regeneration ?

dann

Emanuel Fiore, Certified Yogveda Yoga Teacher

Geboren in Bern / italienisch verwurzelt und schweizerisch geprägt / heute betriebswirtschaftlicher Allrounder im sozialen Bereich / fasziniert von Menschen und Beziehungen / stets geistig in Veränderung und körperlich in Bewegung / prägende erste Erfahrung mit Yoga auf langer Asienreise / aktiv seit 2007 bei Shahid Khan @ Yogveda Bern / 2015-2018 400h Yogveda Yoga Teacher Training (YYTT)  / Ausbildungen in Yoga für Kinder und Jugendliche bei Ursula Salbert / verliebt in eine Kindergärtnerin und die gemeinsamen zwei Töchter


Warum Yoga?

Weil Yoga einfach gut tut und jeder Mensch Yoga üben kann! Yoga schenkt dir viel Energie für den Alltag, eine korrekte Haltung und dadurch wertvolle Entspannung und Leichtigkeit. Und weil Du durch Yoga für das fit bleibst, was Du in deiner Freizeit am liebsten machst (z.B. Fussball, Golf, Skifahren, Tennis, Klettern, Surfen etc.). Yoga steht für Achtsamkeit und Nachhaltigkeit - gegenüber meiner Umwelt, der Natur und nicht zuletzt mir selber. Es ist eine Lebensweise mit spezifischer Ethik und dem zusätzlichen Plus einer körperlichen Bewegungsart, die Tiefenwirkung hat und auch psychische Komponenten aus mentalem und seelischem Wohlgefühl umfasst. Yoga ist daher etwas sehr Praktisches und hilft die Wirren des Alltags zu reduzieren.

Ich besuche laufend Kurse und bilde mich auf der persönlichen Ebene weiter. Zudem reflektiere ich meine Arbeit und es ist mir ein wichtiges Anliegen, immer wieder den Austausch zu pflegen und direktes Feedback zu suchen. Ich bin überzeugt, dass jeder Lehrer immer wieder auch die Rolle des Schülers einnehmen sollte.  

Du kannst mich auch auf Facebook und Instagram finden. Besuche auch meinen Blog!


Wenn du einmal in der Woche Yoga machst, verändert sich dein Körper. Wenn du zweimal in der Woche Yoga machst, verändert sich dein Atem. Wenn du jeden Tag Yoga machst, verändert sich dein Leben. 



 
In meinem dynamischen Arbeitsalltag mit vielen Begegnungen mit Menschen ist es mir ein Anliegen, mich immer wieder zu erden und innerlich auszurichten. Yoga hilft mir dabei. Emanuels achtsame und humorvolle Art rollt mir regelmässig den roten Teppich aus, mich ins Yoga zu vertiefen.
Jürg F. 



Irgendwann schlagen die Jugendsünden zurück - bei mir mittels verkürzter Muskulatur, harten Muskeltonus', Haltungsfehler und höherer Verletzungsanfälligkeit. Seit ich regelmässig bei Yogafiore mitmache, hat sich all dies massiv verbessert. Und auch der Geist fühlt sich nach einer Lektion angenehm geläutert. Emanuel ist sehr achtsam und kompetent - er versteht es, Yoga den Teilnehmenden ernsthaft und gleichzeitig humorvoll zu vermitteln. So macht es Spass! 

Carlo Bonati, Yoga für Männer


“In truth, yoga doesn’t take time it gives time” -Ganga White

Yoga ist die Zeit, die ich mir ganz bewusst für mich nehme. Es ist mein Moment und alles andere darf einmal warten. Die Art wie Emanuel Yoga unterrichtet entspricht mir sehr: präzis, sportlich und pragmatisch. Man fühlt sich sofort wohl bei ihm in der Stunde.

Das einzige was mich am Yoga stört – dass ich nicht schon viel früher damit angefangen habe! 

Mirjam P. 


Yoga ist ein super Ausgleich zu meinem Alltag. Nach jeder Yogalektion fühle ich mich glücklich und zufrieden. Ich merke die Bewegungen und das bewusste Atmen tun mir und meinem Körper gut. Die fröhliche und motivierende Art von Emanuel wirkt sehr ansteckend!

Nina B., Yoga für Jugendliche


Yoga tut mir rundum gut. Es erhält und fördert meine Beweglichkeit, die Dehnbarkeit, meine Ausdauer, meine Kraft und die Konzentration. Die Übungen begleiten mich durch den Alltag und helfen mir zu besserer Wahrnehmung der Körperhaltung. Durch Yoga fühle ich mich gestärkt und nach den Übungen entspannt und ausgeglichen. Nur zu empfehlen...

Igor Müller, Yoga für Männer


Mir ist wichtig meine Beweglichkeit zu erhalten. Ich habe schnell bemerkt, wie gut mir Yoga tut, ich fühle mich fitter und beweglicher. Yoga hilft mir die Balance zwischen Beruf und Freizeit zu erhalten. Mit Yoga reduziere ich meinen Stress, ich fühle dass ich meinem Körper etwas Gutes tue. Emanuel erklärt immer gut was im Körper aktiviert wird und motiviert zum "dranne bliebe".
Andrea Reinhard, www.andrea-reinhard.ch

Systemische Organisationsaufstellungen & HR-Dienstleistungen


Ich möchte im Alter nicht nur dehnbar, kräftig und schneller werden, sondern auch geschmeidig bleiben im Körper und Geist.
Yoga und Emanuel helfen mir dabei, auch ein bisschen Zeit für mich zu nehmen - (Kairos) und nicht immer der Uhr hinterher zu rennen - (Chronos)! Wieso dehnen sich Katze und Hund immer und ich nicht?

Marc Krippendorf, Yoga für Männer, Tennis- & Golf-Coach

www.krippendorf.ch


Yoga ist Frauensache - Das war bis vor ein paar Monaten auch meine Meinung. Emanuel hat mir gezeigt, dass es anders ist. Der Stress im privaten Alltag, die Hektik im Berufsleben, die Beweglichkeit im Allgemeinen oder für sportliche Ziele als Marathonläufer, usw. sind einige Gründe, welche mich an Emanuels Yoga-Tür anklopfen liessen. Bei Yogafiore habe ich durch die verschiedenen Übungen gelernt, in stressigen Situationen meine Ruhe zu finden, die Aufmerksamkeit bewusst zu lenken und dadurch gelassener zurück in den Alltag zu gehen.

Eine besondere Qualität entsteht, wenn jemand etwas wirklich gerne tut und entsprechendes Können und Erfahrung mitbringt. Das schätze und genieße ich bei «Mänus Yoga-Stunden».

Pascal Meyer, Yoga für Männer


Mir ist wichtig meine Beweglichkeit zu erhalten. Ich habe schnell bemerkt, wie gut mir Yoga tut. Ich fühle mich fitter und beweglicher. Es gibt mir ein gutes Körpergefühl. Eine aufrechte Körperhaltung will ich möglichst lange beibehalten und Yoga hilft mir dabei sehr. Yoga ist für mich gleichzeitig eine Lebensschule.

Yoga hilft mir die Balance zwischen Beruf und Freizeit zu finden. Ich fühle nach jeder Lektion, dass ich meinem Körper etwas Gutes tue.

Monique Storrer


Ich habe mir Yoga immer anders vorgestellt. Viel spiritueller. Womöglich gibt es auch solch spirituelle Formen, aber "Yoga für Männer" bei Yogafiore ist kaum so. Für mich ist es ein ganzheitliches Kräftigungs-, Stabilisations-, Haltungs- und Koordinationstraining, das mir schonungslos meine Grenzen aufzeigt. Insbesondere bezüglich Beweglichkeit und Geschmeidigkeit. Und nebenbei befreit es meinen Geist und ich schlafe wunderbar danach. Emanuel ist ein erfahrener und leidenschaftlicher Yoga Lehrer, der kompetent, sympathisch und mit einem Lächeln auf den Lippen durch die Lektionen führt, die hinsichtlich der einzelnen Übungen einen guten Mix aus Stetigkeit und Abwechslung bieten. Ich bemühe mich gelernte Elemente so gut es geht in den Alltag einzubauen und bereits dieses Bewusstsein und der wöchentliche Besuch bei Yogafiore steigern mein allgemeines Wohlbefinden. Yoga tut einfach gut!

Philippe Vallotton, Yoga für Männer


Ich gehe sehr gerne wöchentlich zu Yogafiore. Emanuel vermittelt mit ganz viel Enthusiasmus und Freude Yoga. Die Yogaübungen hinterlassen bei mir jeweils körperlich immer ein gutes Gefühl; ich spüre nach jeder Lektion, dass ich kontinuierlich meine Haltung verbessere und sich mein Geist beruhigt. Yoga möchte ich heute nicht mehr aus meinem Leben missen, es ist nämlich etwas fürs Leben!

Maria L.


Ich mache Yoga, weil es mich glücklich macht. Nach jeder Lektion bin ich entspannter als zuvor und merke immer wieder, dass mir Yoga einfach gut tut. Mir macht es Spass, zu sehen, wie ich nach jeder Stunde Fortschritte mache und mehr über meinen Körper und Geist lerne. Seit ich Yoga mache fühle ich mich fitter und ausgeglichener.
Sophie B., Yoga für Jugendliche


Mein Wunsch war es jeweils in kurzer Zeit von meinem Arbeitsalltag abschalten zu können und durch eine körperliche Betätigung meinen Ausgleich zu finden. Mit dem Yoga fördere ich Kraft und Beweglichkeit und profitiere damit für Körper und Geist.

Michael Stüssi, Yoga für Männer


Die Yogaübungen sind jeweils sehr intensiv und auf eine positive Art sehr fordernd. Die Übungen sind allerdings nicht nur auf das körperliche beschränkt, sondern zeigen auf viele weitere wichtige Aspekte positive Wirkung, indem sie auch mental sehr förderlich und hilfreich sind. Emanuel führt die Yogastunden jeweils mit sehr viel Elan, Enthusiasmus und mit präzisen Anweisungen durch. Deshalb besuche ich die Yogastunden auch immer wieder gerne aufs neue und ich versuche die gelernten Yoga-Positionen auch immer wieder in meinen Alltag zu integrieren. 

Fabrizio Fiore, Yoga für Männer, Musiker

www.fabriziofiore.ch


Le yoga est pour moi la voie du bien-être, physique comme mental: depuis que je pratique avec Emanuel, mes articulations (genoux!) et mes muscles sont plus souples. Je réussis à
faire des mouvements autrefois douloureux et j’ai un meilleur équilibre. Sans compter l’énergie que les cours me procurent: les travaux s’enchaînent facilement et les problèmes, petits ou grands, se résolvent aisément.
En un mot : je suis en meilleure forme et ma productivité est décuplée !
C.S.



„Verbringe jeden Tag einige Zeit mit dir selbst."
-  Dalai Lama    

Yogafiore - Mehr Freude am Leben
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