Yoga hilft Kindern, ein Bewusstsein für sich selbst, für andere und die ganze Welt um sie herum zu entwickeln und dabei jede Menge Spass zu haben – ohne Leistungsdruck und Wertung.
Kinderyoga weckt die Freude an der Bewegung, baut Spannungen ab und stärkt die Konzentrationsfähigkeit. Die Kinder lernen ihren Körper wahrzunehmen und verbessern ihre Koordination sowie ihre Haltung. Sie entwickeln Mitgefühl, Achtsamkeit und eine innere Ruhe. Und können einfach ausgelassen und fröhlich sein.